Gli involtini di uova sono ripieni di carne di maiale, verdure e tanto sapore. Farcire, avvolgere e cuocere!
Salta la friggitrice, questi cuociono croccanti e deliziosi nella friggitrice ad aria con una frazione del grasso!
Cos'è una friggitrice ad aria?
Una friggitrice ad aria è un apparecchio da banco così facile da usare! (Io ho questa friggitrice ad aria e usalo praticamente ogni giorno).
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Le friggitrici ad aria cucinano facendo circolare aria calda intorno al cibo, un po' come un forno a convezione al massimo!
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Hanno una varietà di impostazioni per produrre vari livelli di croccantezza senza molto grasso. La friggitrice ad aria rende questi involtini di uova fatti in casa perfettamente croccante - proprio come questo versione fritta solo con molto meno olio!
Come fare gli involtini di uova con la friggitrice ad aria
È facile preparare i tuoi involtini di uova a casa! Poiché l'uovo diventa croccante rapidamente, la carne dovrebbe essere precotta in quanto non avrà il tempo di cuocere nella friggitrice ad aria.
- Cuocere la carne di maiale macinata con aglio e zenzero fino a quando non rimane rosa (come da ricetta sotto).
- Aggiungere il mix di insalata di cavolo (o cavolo) e cuocere finché non sarà tenero.
- Aggiungere gli altri ingredienti e versare al centro di ogni involucro.
- Avvolgere e spruzzare con spray da cucina. Cuocere fino a diventare croccanti.
Servire con la tua salsa preferita come agrodolce per un gustoso antipasto.
Come avvolgere gli involtini di uova
Con questi 4 semplici passaggi, è facile avvolgere il perfetto involtino di uova!
- Disporre ogni involucro separatamente.
- Far cadere il ripieno al centro di ciascuno.
- Piega il fondo (diagonalmente), quindi piega i lati.
- Arrotolare e sigillare con un po' d'acqua mescolata con la farina.
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Cosa fare con gli involtini di uova avanzati
Congelare: Gli involtini di uova della friggitrice ad aria possono essere congelati prima o dopo la cottura, per uno spuntino perfetto o un pranzo facile. Basta posizionare i rotoli assemblati su una teglia e poi congelarli. Una volta congelati, metteteli in una busta con cerniera con sopra la data.
Per riscaldare: Aggiungere in una friggitrice ad aria non riscaldata. Accendilo a 350 ° F e cuoci per 4-6 minuti o solo fino a quando non si sarà riscaldato. Le friggitrici ad aria possono variare, quindi assicurati di controllare in anticipo i tuoi involtini di uova per assicurarti che non brucino o scuociano.
Più ottimi ripieni di involtini di uova
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5a partire dal10voti RecensioneRicetta Involtini di uova con friggitrice ad aria
Tempo di preparazioneventi minuti Tempo di cucinareventi minuti Tempo totale40 minuti Porzioni8 involtini Autore Holly Nilsson Gli involtini di uova croccanti fatti in casa sono un semplice antipasto se preparati nella friggitrice ad aria!Attrezzatura
ingredienti
- ▢8 involtini di uova o involtini primavera
- ▢uno cucchiaio Farina
- ▢olio vegetale per spennellare o spray da cucina
Riempimento
- ▢uno libbra carne di maiale macinata
- ▢uno cucchiaio zenzero fresco grattugiato
- ▢Due Chiodi di garofano aglio tritato
- ▢4 tazze insalata di cavolo fresca confezionata o 4 tazze di cavolo tritato finemente e carote sminuzzate
- ▢Due cipolle verdi affettato
- ▢Due cucchiai sono salice
Istruzioni
- Aggiungere la carne di maiale in una padella media e cuocere fino a quando non rimane rosa. Scolare il grasso.
- Unire l'aglio e lo zenzero. Cuocere fino a quando non sarà fragrante, circa 1 minuto. Aggiungere l'insalata di cavolo e cuocere finché non sarà tenera, circa 5-6 minuti.
- Mescolare la salsa di soia e le cipolle verdi.
- Mescolare 1 cucchiaio di farina con acqua quanto basta per fare una pasta.
- Disporre gli involucri di involtini di uova e posizionare circa 1/3 di tazza di ripieno in ciascuno. Piegare in diagonale, piegare i lati e arrotolare sigillando la punta con un po' di pasta di farina.
- Spennellare l'esterno di ogni involtino con un po' di olio vegetale o spruzzare con spray da cucina.
- Mettere nel cestello della friggitrice ad aria 3-4 alla volta e cuocere a 180°C per 8 minuti. Capovolgere e cuocere altri 3 minuti.
Informazioni nutrizionali
Servendo:unorotolo di uova,Calorie:203,Carboidrati:undiciG,Proteina:12G,Grasso:12G,Grassi saturi:5G,Colesterolo:42mg,Sodio:176mg,Potassio:241mg,Fibra:unoG,Zucchero:unoG,Vitamina A:64IU,Vitamina C:14mg,Calcio:32mg,Ferro:unomg(Le informazioni nutrizionali fornite sono una stima e varieranno in base ai metodi di cottura e alle marche degli ingredienti utilizzati.)
CorsoAntipasto, Contorno Ciboasiatico© SpendWithPennis.com. Il contenuto e le fotografie sono protetti da copyright. La condivisione di questa ricetta è incoraggiata e apprezzata. È severamente vietato copiare e/o incollare ricette complete su qualsiasi social media. .
