Prepara una serie di zucchine con friggitrice ad aria per un contorno facile e perfetto!
I pezzi di zucchine vengono conditi con una leggera mollica di pane e una copertura di parmigiano e cotti alla perfezione croccante. Sono pieni di sapore, leggeri e croccanti.
Zucchine Friggitrice Ad Aria Incredibili
La friggitrice ad aria è il sogno di un amante a basso contenuto di carboidrati / Keto! Prepara questo piatto per una festa o una partita importante, o semplicemente per un contorno super veloce e facile! Le zucchine con la friggitrice ad aria sono anche un'ottima ricetta per i cuochi casalinghi che stanno solo imparando tutte le cose straordinarie che una friggitrice ad aria può fare! Sono letteralmente infallibili. Ricette come friggitrice ad aria di melanzane e le zucchine fritte sono gli snack che ti tengono in carreggiata senza sacrificare nutrizione, sapore o vita!
ingredienti
ZUCCHINE La zucca di zucchine è soda, saporita e la zucca giusta per questa ricetta. Ma qualsiasi zucca estiva può essere utilizzata!
BRICIOLE DI PANE Le zucchine vengono condite nel pangrattato di parmigiano per la perfetta croccantezza e sapore. La differenza tra questa ricetta e Chips Di Zucchine Friggitrice Ad Aria è che le zucchine hanno solo una croccantezza leggera in questa ricetta ed è molto veloce da preparare. Le patatine di zucchine sono ricoperte in modo più uniforme e richiedono un po' di tempo.
CONDIMENTI Basilico, origano, sale e pepe sono gli aromi di base qui, ma prova i tuoi mix di condimenti preferiti greco a italiano per cambiare le cose.
Come friggere le zucchine all'aria
È incredibilmente facile preparare le prelibatezze più incredibili con una friggitrice ad aria!
- Tagliate le zucchine a ¾ pezzi – non c'è bisogno di sbucciarle.
- Condite con condimenti e pan grattato ( per ricetta qui sotto ).
- Mettere le zucchine nel cestello della friggitrice ad aria e cuocere fino a renderle croccanti.
Suggerimento per la friggitrice ad aria: Come con la maggior parte delle verdure, un singolo strato sottile dà i migliori risultati. Se desideri cucinare di più, cuoci in lotti, quindi rimetti tutto nella friggitrice ad aria per riscaldare alla fine.
Altri preferiti di zucchine
- Zucchini saltati
- Zucchine Fritte Croccanti
- Zucchine Al Forno Facili
- Chips Di Zucchine Friggitrice Ad Aria
- Frittelle di zucchine facili
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4.96a partire dal25voti RecensioneRicettaZucchine Friggitrice Ad Aria
Tempo di preparazione10 minuti Tempo di cucinare10 minuti Tempo totaleventi minuti Porzioni4 Autore Holly Nilsson Croccanti, dorate e saporite, queste zucchine con friggitrice ad aria sono l'antipasto o il contorno perfetto!Attrezzatura
ingredienti
- ▢uno libbra zucchine circa 2 medie
- ▢Due cucchiai formaggio Parmigiano grattugiato
- ▢Due cucchiai pangrattato panko
- ▢uno cucchiaio olio d'oliva
- ▢½ cucchiaino basilico essiccato
- ▢¼ cucchiaino origano secco
- ▢¼ cucchiaino ogni sale kosher e pepe nero o da gustare
Istruzioni
- Tagliate le zucchine a tocchetti di ¾.
- Mescolare tutti gli ingredienti in una piccola ciotola.
- Preriscaldare la friggitrice ad aria a 400°F.
- Mettere le zucchine nel cestello della friggitrice ad aria e cuocere per 5-7 minuti o fino a quando le zucchine non raggiungono la consistenza desiderata.
Informazioni nutrizionali
Calorie:80,Carboidrati:7G,Proteina:3G,Grasso:5G,Grassi saturi:unoG,Colesterolo:Duemg,Sodio:86mg,Potassio:306mg,Fibra:unoG,Zucchero:3G,Vitamina A:246IU,Vitamina C:ventimg,Calcio:60mg,Ferro:unomg(Le informazioni nutrizionali fornite sono una stima e varieranno in base ai metodi di cottura e alle marche degli ingredienti utilizzati.)
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