Insalata di taco è un super veloce preferito dalla famiglia che produciamo quasi ogni settimana!
La lattuga croccante è condita con carne macinata condita, i nostri condimenti preferiti per i taco e, naturalmente, un sacco di formaggio. Questa ricetta è versatile, quindi puoi utilizzare quasi tutte le proteine, dalla carne di manzo ai gamberi e qualsiasi condimento!
Ingredienti Insalata Di Taco
La bellezza di questa insalata ispirata al TexMex è il fatto che puoi aggiungere ciò che ami o utilizzare ciò che hai a portata di mano.
1. Carne:
- Adoriamo la carne magra (80/20) ma anche il tacchino o il pollo macinati funzioneranno, o addirittura Gambero grigliato .
- Condire la carne con un pacchetto o condimento per taco fatto in casa .
- Anche i fagioli neri o i fagioli borlotti sono ottime aggiunte.
2. Lattuga:
perché la comunicazione è importante in una relazione?
- La lattuga romana o iceberg è croccante e resiste bene a molti condimenti.
3. Condimenti:
- Rosolare e condire la carne macinata. Unire i fagioli.
- Lavare la lattuga e guarnire con il composto di manzo e le vostre guarnizioni preferite.
- Versare in ciotole o piatti e guarnire con tortilla chips, panna acida e salsa.
- Preriscaldare il forno a 350°F.
- Spruzza una tortilla di farina con uno spray da cucina (o spennellala con burro o olio d'oliva) e condisci con sale e condimenti preferiti (sono buoni il cumino o un po' di peperoncino in polvere).
- Mettere la tortilla in una ciotola da forno o a macchina per tacos e cuocere per 10-15 minuti o fino a quando non saranno leggermente dorati e croccanti.
- Ciotola Taco Quinoa
- Zuppa Di Taco – Pasto di 30 minuti
- Tacos di pesce facili - Preferito veloce in famiglia.
- Casseruola Di Taco Di Manzo – Ottimo per i giorni feriali!
- tacos di gamberetti – Perfetto alla griglia o fritto.
- Padella Di Manzo Taco Pasta – I bambini adorano questo pasto facile.
- Tagliata di manzo a cottura lenta – Perfetto per Tacos o Mi mancano anche le enchiladas!
- ▢uno libbra carne macinata magra
- ▢uno pacchetto condimento per taco o fatto in casa
- ▢uno tazza fagioli neri scolati e sciacquati
- ▢6 tazze romano o lattuga iceberg, tritata
- ▢uno tazza pomodori tritato
- ▢uno tazza formaggio cheddar sminuzzato
- ▢uno avocado tagliato a dadini
- ▢uno tazza patatine tortilla
- ▢½ tazza salsa
- ▢½ tazza panna acida
- ▢condimenti a piacere olive, peperoni, jalapenos, cipolla rossa o verde
- Rosolare la carne a fuoco medio fino a quando non rimane rosa. Scolare il grasso.
- Aggiungi il condimento per taco e ½ tazza di acqua. Fate sobbollire 5 minuti o fino a quando non si sarà addensato. Unire i fagioli.
- Metti la lattuga in una ciotola capiente. Guarnire con carne, pomodori, formaggio, avocado e condimenti desiderati.
- Guarnire ogni porzione con tortilla chips, salsa e panna acida.
Condimento per insalata di taco
Come fare l'insalata di taco
L'insalata di taco è un alimento base qui! Ci vogliono circa 20 minuti dall'inizio alla fine (soprattutto se hai altre mani in cucina a preparare i toppers) ed è una gradita variazione di tacos di carne macinata !
Elimina il falso
Se desideri preparare una tortilla al forno croccante (come al ristorante), sono facili da cuocere a casa!
Questa insalata di taco è sicuramente un pasto completo in sé, basta abbinarla a una bevanda fredda come l'horchata, limonata , o anche un fruttato Sanguinamento o Margherita!
Pasti ispirati ai taco preferiti
Insalata Di Taco Facile
Tempo di preparazionequindici minuti Tempo di cucinarequindici minuti Tempo totale30 minuti Porzioni8 porzioni Autore Holly Nilsson Questa facile insalata di taco è croccante, croccante e colorata! È così divertente da mettere insieme perché puoi personalizzare i condimenti, rendendo felici tutti a tavola!ingredienti
Manzo
Insalata
Istruzioni
Note sulla ricetta
Mentre usiamo panna acida e salsa come condimento, catalina o Thousand Island sono anche ottime condite con questa insalata. Per rendere questo pasto veloce, usa la lattuga prelavata. Preparare gli ingredienti per la guarnizione mentre la carne cuoce.Informazioni nutrizionali
Calorie:360,Carboidrati:ventiG,Proteina:19G,Grasso:23G,Grassi saturi:9G,Colesterolo:61mg,Sodio:328mg,Potassio:608mg,Fibra:6G,Zucchero:DueG,Vitamina A:3585IU,Vitamina C:6.9mg,Calcio:178mg,Ferro:2.7mg(Le informazioni nutrizionali fornite sono una stima e varieranno in base ai metodi di cottura e alle marche degli ingredienti utilizzati.)
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