Come cucinare il riso integrale (forno/fornello)

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Marrone Riso ha un delizioso sapore di nocciola e una consistenza leggermente gommosa. Il riso integrale può essere cotto sia sul fornello che, il mio metodo preferito, al forno! Cuocendolo nel forno accanto al polpettone , arrosto , o anche salmone alla griglia è follemente facile. Unisci semplicemente riso, acqua, burro e una spolverata di sale, lascia cuocere e buon appetito! Riso integrale al forno in una ciotola biancaCompro un riso integrale a grana lunga, non istantaneo oa grana corta. Può essere cotto sul fornello (indicazioni sotto), ma onestamente, il riso integrale al forno è così facile e ogni volta risulta perfettamente soffice.





Suggerimenti per fare il riso integrale

Per assicurarti il ​​successo, segui questi semplici consigli!

    Aggiungere abbastanza acqua:L'aggiunta di acqua o brodo a sufficienza per consentire al riso di assorbirlo eviterà che il riso crudo si cuocia sul fondo della padella o della casseruola (tenere presente che il riso integrale ha bisogno di più acqua del riso bianco )! Non sbirciare:Sbirciando fa uscire il vapore che aumenta il tempo di cottura. Il vapore rilasciato può anche interferire con la reidratazione del riso. Aggiungere acqua o brodo riscaldati:Nel metodo del forno, ti consigliamo di utilizzare acqua bollente o brodo. Ovviamente sul fornello potete portarlo a bollore prima di aggiungere il riso. Tempo di riposo:Lasciare riposare il riso una volta cotto (di nuovo, senza sbirciare), questo gli permetterà di continuare ad assorbire l'acqua rimasta.

Riso integrale al forno in una ciotola bianca con quattro pastiglie di burro sopra





Per Cuocere Il Riso Integrale

Con solo 4 ingredienti e ancora meno passaggi, questa ricetta produce il miglior riso integrale senza quasi nessuno sforzo!

  1. Unisci tutti gli ingredienti in una casseruola o in un forno olandese (come da ricetta qui sotto). Coprire bene.
  2. Cuocere per 60-75 minuti o fino a quando il riso è completamente cotto. Sgranate con una forchetta e servite!

Scatto dall'alto di riso integrale al forno in una ciotola bianca



Riso integrale sul fornello

  1. Portare a ebollizione 2 1/2 tazze di acqua.
  2. Aggiungere 1 tazza di riso integrale a grana lunga, 1 cucchiaio di burro e un pizzico di sale. Coprire e cuocere a fuoco lento per 40-50 minuti o fino a quando l'acqua non viene assorbita.
  3. Lasciar riposare 5 minuti coperto. Sgranate con una forchetta e servite.

Come conservare e riscaldare il riso cotto

Questo riso al forno facile è così facile da conservare e riscaldare. Fai un grande lotto da tenere a portata di mano per la settimana!

    Immagazzinare:Conservatela in frigorifero in un contenitore ben chiuso fino al momento di riutilizzarla. Dovrebbe durare circa una settimana. Per riscaldare:Basta metterlo in una pentola o in una teglia, aggiungere un po' di liquido come acqua o brodo, coprire con un coperchio o un foglio di alluminio e cuocere a 350 ° F fino a quando non è completamente riscaldato. Puoi anche riscaldarlo nel microonde o sul piano cottura allo stesso modo!

Non dimenticare di aggiustare i condimenti per farlo tornare come nuovo!

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Altre idee deliziose

Metti alcune verdure surgelate come carote, broccoli, cavolfiori o zucchine nel riso. La verdura congelata cuocerà e aggiungerà un po' di umidità in più al riso! Oppure puoi aggiungere degli avanzi di cottura pollo sminuzzato o carne macinata cotta, cipolle e pomodori a pezzetti. Con un po' condimento per taco , hai un piatto di riso al pomodoro coriandolo veloce e facile o burritos!



Contorni di riso semplici che adorerai

Riso integrale al forno in una ciotola bianca 5a partire dalDuevoti RecensioneRicetta

Come cucinare il riso integrale (forno/fornello)

Tempo di preparazione5 minuti Tempo di cucinareuno ora Tempo totaleuno ora 5 minuti Porzioni4 Autore Holly Nilsson Rendi questo semplice contorno perfettamente soffice ogni volta.

ingredienti

  • 1 ½ tazze riso integrale
  • ½ cucchiaino sale o da gustare
  • ¼ tazza Burro
  • 2 ¾ tazze acqua bollente

Istruzioni

  • Preriscaldare il forno a 375°F.
  • Unire tutti gli ingredienti in una casseruola con coperchio.
  • Coprire e cuocere per 60-70 minuti, o fino a quando il riso è completamente cotto.
  • Fate riposare 5 minuti, sgranate e servite.

Note sulla ricetta

Metodo Piano Cottura Ridurre l'acqua a 2 1/2 tazze e portare a ebollizione. Aggiungere gli altri ingredienti e coprire. Cuocere a fuoco lento per 40-50 minuti o fino a quando l'acqua non viene assorbita. Lasciar riposare 5 minuti coperto. Sgranate con una forchetta e servite.

Informazioni nutrizionali

Calorie:360,Carboidrati:54G,Proteina:5G,Grasso:13G,Grassi saturi:8G,Colesterolo:31mg,Sodio:405mg,Potassio:191mg,Fibra:DueG,Zucchero:unoG,Vitamina A:355IU,Calcio:33mg,Ferro:unomg

(Le informazioni nutrizionali fornite sono una stima e varieranno in base ai metodi di cottura e alle marche degli ingredienti utilizzati.)

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