Puoi imparare a ballare in modo casuale praticando i passaggi di base. Il ballo casuale non è un ballo specifico, ma uno stile con radici in altri tipi di danza come il jazz e lo swing. Queste mosse sono ottime per i principianti che stanno appena imparando le basi o per i veterani che vogliono migliorare la loro tecnica di mischiare
Il corridore
L'uomo che corre è il fondamento del tuo allenamento di danza casuale. Impara questo prima di passare a qualsiasi altro passaggio.
- Inizia in piedi con i piedi uniti, le punte dei piedi rivolte in avanti.
- Solleva il ginocchio destro fino a quando non si trova all'altezza della vita o più in alto.
- Quando riporti il piede destro a terra, salta e fai scivolare indietro il piede sinistro. Alla fine di questo passaggio, il tuo peso dovrebbe essere sul piede destro.
- Ripeti questo movimento a sinistra e continua alternando i lati.
- Guida per principianti alla lettura della musica
- 16 canzoni divertenti con passi di danza nel testo
- Passi di danza e diagrammi stampabili
Calcia il passo laterale
Tratto dallo stile rock più alto, il passo laterale del calcio è completato con un leggero movimento laterale. Sebbene si basi sull'uomo che corre, potrebbe essere persino più facile da completare per alcuni principianti rispetto alla mossa di base.
- Inizia con i piedi uniti.
- Solleva la gamba destra e calcia il piede davanti a te.
- Quando lo riporti indietro, salta dal piede sinistro e salta sul destro. Allo stesso tempo, porta il ginocchio sinistro all'altezza della vita.
- Spingi il piede sinistro di lato. Hai la possibilità di toccare la punta del piede o tenere il piede sollevato da terra.
- Ripeti dall'altro lato, quindi continua alternando da un lato all'altro.
Il passo laterale del calcio può essere completato rimanendo in posizione o spostandosi in avanti. Se sei un principiante, concentrati prima su come scendere i gradini. Quindi, aggiungi un po 'di bagliore estendendo le braccia verso l'alto e verso l'esterno.
Il passo a T
Il t-step è anche un movimento laterale. Il suo nome deriva dalla posizione di partenza, in cui i tuoi piedi sono posti a forma di lettera t, o cosa in?ballettosi chiama seconda posizione. Richiede un po' più di coordinazione ed equilibrio.
- Inizia con i piedi uniti, le dita dei piedi rivolte ai lati.
- Contemporaneamente solleva il piede sinistro da terra, sollevando il ginocchio verso l'anca e ruotando il tallone del piede destro, girando le dita dei piedi verso l'interno.
- Mentre abbassi il piede sinistro per battere leggermente sul pavimento, ruota di nuovo le dita del piede destro.
- Ripeti questo passaggio tutte le volte che vuoi, spostandoti a sinistra, quindi passa al lato destro.
Dal momento che questa mossa è un po' più complicata rispetto ad altri passaggi di shuffle per principianti, potresti voler praticare la tecnica lentamente all'inizio per ottenere la mossa nella tua memoria muscolare. Una volta che ti senti più sicuro, acceleralo e praticalo con la musica.
Il Charleston
Questa mossa è stata incorporata in una varietà di stili di danza daswingperhip hop. Consideralo un due passaggi con una svolta.
- Inizia con il piede sinistro leggermente davanti al destro, con le dita dei piedi rivolte di lato.
- Alza il piede destro. Mentre lo fai, ruota entrambi i piedi verso il centro in modo che le dita dei piedi e le ginocchia siano rivolte l'una verso l'altra.
- Batti il piede destro sul pavimento di fronte a te, ruotando entrambi i piedi in modo che le dita dei piedi puntino lontano l'una dall'altra.
- Ripeti il passaggio numero due, portando la gamba destra accanto alla sinistra, con il piede sollevato da terra.
- Sostituisci il piede destro dietro il sinistro, le dita di entrambi i piedi sono scoperte.
- Alza il piede sinistro questa volta, ruotando di nuovo entrambi i piedi, con le punte dei piedi puntate verso il centro.
- Tocca il piede sinistro dietro il destro, entrambi i piedi sono fuori.
- Ripeti il passaggio numero sei.
- Sostituisci il piede sinistro davanti al destro.
- Ricomincia.
Ripeti l'operazione tutte le volte che vuoi, quindi ricomincia con il piede destro davanti al sinistro, spostando per primo il piede sinistro in avanti.
Esercitati e costruisci le tue mosse Shuffle
Inizia a imparare lo shuffle provando queste mosse di base. Più ti alleni, meglio otterrai. Una volta che hai imparato ogni passaggio, costruisci su ciò che hai imparato creando combinazioni. Possono essere ballati in qualsiasi ordine, quindi sii creativo quando metti insieme le tue routine. Quindi aggiungi un po 'di personalità e bagliore per renderlo tuo.
