Fajitas al forno

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Fajita al forno S sono un pasto delizioso e fresco, facile da preparare e ricco di sapore. Pollo, cipolle e peperoni vengono conditi con una semplice miscela di spezie e cotti in forno fino a quando i peperoni sono teneri e croccanti.





Questi sono perfetti accatastati in una tortilla e conditi con i tuoi condimenti preferiti. Servire con un aiuto di Riso al coriandolo e lime e condito con il nostro preferito Pico de Gallo per un pasto delizioso!

Fajitas al forno su un piatto con pomodori e lime





Perché fare le fajitas al forno?

Fajitas di pollo è uno dei miei pasti preferiti in assoluto! Dovrei dire QUALSIASI fajitas compreso bistecca , Gambero , o Maiale ! Le fajitas di pollo al forno sono tenere quando e così saporite quando vengono aggiunte le verdure e tutto cuoce insieme tutto in un piatto!

Quindi mescola gli ingredienti insieme, metti in forno e vai via per un piatto facile, veloce e senza disordine!



Mescolare Fajita con peperoni, pollo e cipolla in una teglia

Come fare le fajitas al forno

Questa ricetta inizia con cipolla affettata, pollo, condimenti , e pomodori. Trovo che affettare il pollo mentre è parzialmente scongelato renda il lavoro molto più semplice!

  1. Mescolare insieme tutti gli ingredienti per la ricetta qui sotto (tranne i peperoni) in una casseruola.
  2. Mettere la pirofila nel forno e cuocere per circa 15 minuti. Aggiungere i peperoni e cuocere altri 10 minuti.
  3. Scaldare le tortillas (mais o farina) secondo le indicazioni sulla confezione e farcire a piacere!

Una volta pronte, una rapida spremuta di lime fresco (e una spolverata di coriandolo) fa scoppiare queste fajitas con sapore!



Ingredienti Fajita al forno in una teglia cruda

I miei condimenti preferiti per le Fajitas

Le fajitas si prestano davvero a tutti i tipi di mix-in creativi! Crea un piatto di mix-in colorati e lascia che tutti si servano da soli! Ecco alcuni dei miei preferiti qui sotto!

    Fagioli:fagioli neri, pinto, pinquito o fagioli fritti Riso:riso integrale o bianco (condito) Il formaggio:cheddar, Monterey Jack, Cotija Salsa:panna acida, guacamole , salsa Verdure:patate, zucchine Condimenti aggiuntivi:olive nere a fette e jalapenos, peperoncini verdi, pepitas (semi di zucca tostati)

Fajitas al forno in una teglia con i lime

Hai degli avanzi?

Se sei abbastanza fortunato da avere degli avanzi, il giorno dopo a pranzo fanno delle fantastiche quesadillas o sono perfette su un'insalata con un condimento di salsa e panna acida (o yogurt greco).

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Fajitas al forno su un piatto con pomodori e lime 5a partire dal9voti RecensioneRicetta

Fajitas al forno

Tempo di preparazionequindici minuti Tempo di cucinare25 minuti Tempo totale40 minuti Porzioni6 porzioni Autore Holly Nilsson Le fajitas al forno sono un pasto delizioso e fresco, facile da preparare e ricco di sapore. Questi sono perfetti accatastati in una tortilla e conditi con i tuoi condimenti preferiti.

ingredienti

Fajitas

  • ?uno libbra petti di pollo disossati e senza pelle tagliati a listarelle circa 3 metà del petto di pollo
  • ?uno cipolla affettato
  • ?5-6 tazze peperoni affettati circa 3 peperoni
  • ?10 once pomodori a dadini con peperoncini mite o caldo
  • ?Due cucchiaini peperoncino in polvere
  • ?½ cucchiaino cumino
  • ?? cucchiaino sale aromatizzato
  • ?uno cucchiaio olio d'oliva
  • ?pepe nero a piacere
  • ?lime
  • ?tortillas di farina o mais per servire

Condimenti facoltativi

  • ?il formaggio
  • ?panna acida
  • ?lattuga
  • ?coriandolo
  • ?salsa
  • ?peperoni jalapeno

Istruzioni

  • Preriscaldare il forno a 425°F.
  • Scolare bene i pomodori. Mescolare insieme pollo, cipolla, pomodori a dadini, peperoncino in polvere, cumino, sale condimento, olio d'oliva e pepe. Mettere in una teglia 9x13 e cuocere 15 minuti.
  • Sfornare e mantecare con i peperoni. Cuocere altri 10 minuti. Sfornare e spremere il lime sul composto.
  • Nel frattempo scaldate le tortillas secondo le indicazioni sulla confezione.
  • Servire la miscela di pollo nelle tortillas con i condimenti desiderati.

Note sulla ricetta

Le informazioni nutrizionali non includono condimenti opzionali.

Informazioni nutrizionali

Calorie:183,Carboidrati:16G,Proteina:19G,Grasso:5G,Grassi saturi:unoG,Colesterolo:48mg,Sodio:211mg,Potassio:695mg,Fibra:4G,Zucchero:7G,Vitamina A:4169io,Vitamina C:166mg,Calcio:42mg,Ferro:Duemg

(Le informazioni nutrizionali fornite sono una stima e varieranno in base ai metodi di cottura e alle marche degli ingredienti utilizzati.)

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