Suggerimenti per capelli fantastici e sani!
Lo adoro? Appuntalo per SALVARLO!
TUTTI vogliamo capelli sani e lucenti che rimbalzino e siano sempre pronti per la fotocamera. Realisticamente, tuttavia, la maggior parte di noi trascorre molto tempo cercando di gestire le nostre trecce. La maggior parte delle donne (e anche alcuni uomini) sono venute a vedere il loro nemico: qualcosa che devono combattere ogni giorno e che cercano disperatamente di conquistare. È piuttosto triste considerando che i tuoi capelli sono così ben visibili... proprio lì sulla tua testa. Quindi ecco alcuni suggerimenti per capelli sani in modo da poter smettere di detestarli e iniziare ad amarli.
- Alcune persone scelgono persino di seguire un percorso totalmente naturale e dimenticano gli shampoo commerciali sugli scaffali dei negozi. Scelgono di usare aceto e bicarbonato di sodio come a shampoo e oli per la casa (olio d'oliva, olio di cocco) come trattamenti di condizionamento profondo con olio caldo. Uova può essere applicato anche direttamente sui capelli secchi o crespi per un effetto levigante e disciplinante.
- Ce ne sono anche alcuni cibi che puoi mangiare che può aiutarti a far crescere capelli forti e sani. Potresti non esserne consapevole, ma i tuoi capelli sono un ottimo indicatore della tua salute. Capelli lucenti e lucenti indicano che il tuo corpo sta assumendo abbastanza nutrienti chiave come acidi grassi Omega 3, proteine, vitamina D e altro ancora. Alcuni esempi di cibi che fanno bene ai tuoi capelli sono:
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- Salmone
- Noci
- Ostriche
- Uova
- Patate dolci
- Pollame
- Mirtilli
- Yogurt greco
- Lenticchie
- Spinaci
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Mangiare bene è il modo semplice e naturale per mantenere i tuoi capelli belli.
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