Ci sono molte barriere alla comunicazione e questo può essere dannoso per qualsiasi relazione. La comunicazione gioca un ruolo importante nell'apertura e nel collegamento con il tuo compagno. Avere una buona conversazione con qualcuno implica il rispetto reciproco, che è cruciale in una relazione amorevole.
Quali sono gli ostacoli alla comunicazione?
Le barriere di comunicazione solitamente bloccano il significato dei messaggi inviati. Questi blocchi causano malintesi e inviano messaggi non intenzionali. Alcune conversazioni sono più suscettibili, come le discussioni.
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I blocchi di messaggi sono comuni quando qualcuno è in conflitto. Durante un disaccordo, le difese inibiscono la concentrazione di una persona su ciò che l'altra persona sta dicendo. Una mancanza di concentrazione si traduce in scarse capacità di ascolto e ulteriori discussioni. Anche se i conflitti sono grandi ostacoli alla comunicazione , è solo un tipo dei tanti che troverai nelle conversazioni.
Tipi di barriere di comunicazione
Diverse barriere generano fraintendimenti. Molte persone non sono consapevoli di come le loro capacità di ascolto danneggino le discussioni. Lavorare attraverso le barriere può aiutare il tuo legame romantico e altre relazioni nella tua vita. Di seguito sono riportati diversi blocchi conversazionali che possono essere presenti:
- Fisico
Può essere difficile avere una buona conversazione se hai degli oggetti sulla strada. Anche la distanza può essere un problema se una persona non riesce a sentire chiaramente. Il modo migliore per parlare con qualcuno è sedersi o stare in piedi di fronte a lui o lei. Un'altra forma di ostacoli fisici sono le distrazioni. Se possibile, assicurati che non ci siano interruzioni o distrazioni durante le conversazioni.
- False Percezioni
A volte, mentre parli con il tuo altro significativo, una persona percepisce erroneamente ciò che l'altro sta dicendo. Questo accade quando pensi che il tuo partner sia arrabbiato per una cosa ma in realtà è arrabbiato per qualcos'altro. Queste incomprensioni possono portare a falsi feedback o consigli che possono far sentire la persona inascoltata. Se mai senti di avere una percezione sbagliata, chiedi semplicemente alla persona di chiarire.
- Interferenza psicologica
Questa è una barriera comune e può essere difficile da evitare. Lo stress emotivo può interferire con l'ascolto attivo. Se stai attraversando una giornata difficile o stai attraversando qualcosa di molto personale, è difficile concentrarsi su ciò che dicono gli altri. Quando questo è un problema, dovrai far sapere al tuo altro significativo che è un brutto momento, ma ti piacerebbe discuterne più tardi.
- Mancanza di esperienza
Molte volte in una relazione, le coppie non hanno esperienze simili. Quando ciò accade, una persona ha difficoltà a seguire o concentrarsi. Per essere un ascoltatore attivo, devi chiedere al tuo partner di chiarire ciò che non capisci e di essere paziente mentre cerchi di seguire.
- Non ascoltando
Hai bisogno di voler ascoltare. Se non senti di poter ascoltare quella persona, devi far sapere al tuo partner che non sei in grado di concentrarti in quel momento. Ignorare ciò che una persona dice alimenta rabbia e risentimento. Far sapere alla persona che non sei in grado di ascoltare perché sei impegnato eviterà rancore tra voi due.
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- Consigli non richiesti
Ad alcune persone piace sfogarsi e non ricevere alcun consiglio. Se hai bisogno di dare consigli in modo eccessivo, può danneggiare le conversazioni che hai con il tuo partner. I consigli non richiesti impediscono ad alcune persone di aprirsi. Potresti solo cercare di aiutare, ma invece il tuo partner si sente come se non potesse sfogarsi senza dover sentire più critiche. Durante una conversazione, cerca di fare un passo indietro e di essere di supporto. Forniscigli incoraggiamento e fagli sapere che sei lì, se necessario. Il tuo partner ti chiederà consiglio se lo sta cercando.
- Segnali non verbali
I tuoi segnali non verbali sono importanti tanto quanto il tuo linguaggio verbale. Quello che dici deve corrispondere a quello che stai facendo. Se dici che stai ascoltando ma guardi dall'altra parte, stai inviando un messaggio misto. Molte persone smettono di parlare se sentono che non stai prestando attenzione anche se dici alla persona che stai ascoltando. Presta attenzione alle tue azioni e alle tue parole quando parli con il tuo altro significativo.
- Culturale e linguistica
Le differenze culturali sono presenti nel modo in cui le persone comunicano. Potresti scoprire che alcune persone ti stanno molto vicino mentre parlano mentre altre stanno più lontano. Un'altra differenza è che alcune culture non guarderanno un'altra persona mentre parlano, il che sembra inviare il messaggio sbagliato. Comprendere queste tradizioni culturali può aiutare te e il tuo partner a lavorare attraverso una scarsa comunicazione. La lingua e le definizioni delle parole possono essere un altro problema a causa di problemi di comprensione, anche se parli la stessa lingua.
Evita le barriere con l'ascolto attivo
L'ascolto attivo è il modo migliore per evitare blocchi nella comunicazione. Mentre il tuo partner sta parlando, fai domande per chiarire senza interrompere. Quando il tuo partner ha finito di discutere di qualcosa, riconosci che stavi ascoltando dicendo: 'Capisco quanto debba essere difficile per te'. Il tuo partner apprezzerà che hai sentito le preoccupazioni e che sei empatico.
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