Il blu rilassa e lenisce meglio di qualsiasi altro colore.
Le persone che desiderano trasformare la propria casa o il proprio ufficio in un santuario per alleviare lo stress spesso si chiedono quali siano i colori migliori per il relax. I colori possono essere un ottimo punto di riferimento per la meditazione o il rilassamento guidato e alcuni colori provocano risposte emotive e fisiche.
Colore nella storia
Nella storia antica, il colore era apprezzato non per la sua bellezza astratta o per il suo fascino estetico, ma per il simbolismo divino attribuitogli da varie religioni antiche. Ad esempio, gli antichi maghi egizi indossavano corazze blu per rappresentare la sacralità della loro saggezza, e nell'antica poesia greca i colori come scarlatto e porpora venivano indossati per rappresentare l'incontro violento in L'Iliade e Ulisse vagabonda in L'odissea . Il colore e la luce colorata sono stati persino usati in alcune culture per curare vari disturbi fisici e mentali.
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Colore, mente e corpo
Oggi i colori non sono impregnati di altrettanto significato. Le persone scelgono i colori per i loro vestiti e le loro case in base alle loro preferenze personali, piuttosto che al significato dietro i colori. Tuttavia, colori diversi hanno effetti diversi sia sul corpo che sulla mente.
Rosso, rosa, arancione e giallo
In Cina, il rosso è un colore di festa e fortuna, ed è presente in gran parte in molte cerimonie importanti. In India, il rosso è usato negli abiti da sposa per simboleggiare la purezza delle persone che si sposano. Nonostante l'importanza e l'uso diffuso del rosso negli eventi culturali in tutto il mondo, gli scienziati hanno scoperto che guardare il colore rosso può effettivamente avviare la risposta di lotta o fuga del corpo, accelerando la frequenza cardiaca e aumentando la pressione sanguigna. Le proprietà stimolanti del rosso lo rendono una cattiva scelta per il relax, ma è ottimo per una sferzata di energia e passione.
Il colore rosa condivide le proprietà stimolanti del rosso e ispira anche maggiore motivazione e fiducia. È interessante notare che alcune celle di detenzione nelle carceri sono rosa, il che dovrebbe ridurre il comportamento irregolare dei detenuti. L'arancione è anche un colore stimolante che aumenta il comportamento sociale e stimola sia l'appetito che il livello di attività. È stato dimostrato che il giallo aumenta la comunicazione e aumenta la memoria mentre stimola la mente.
Queste tonalità calde possono essere perfette per una festa, ma non si prestano bene alla tranquillità o alla contemplazione pacifica, quindi non sono i colori migliori per il relax.
Blu
Forse non è un caso che il colore del cielo e dell'oceano si sia dimostrato un colore calmante. Gli umani hanno a lungo goduto della beatitudine dei giorni blu senza nuvole visitando la spiaggia e fissando l'oceano apparentemente infinito. Il blu ha un effetto calmante e sedativo e può effettivamente far raffreddare il corpo. Alcuni dicono anche che il colore blu aiuti l'intuizione. Le stanze blu sono generalmente molto rilassanti e la stessa tranquillità può essere evocata guardando un dipinto o una fotografia con molto blu. In un pizzico, anche un pezzo di carta blu può fornire un immediato sollievo dallo stress.
verde
Si dice che il verde riduca la depressione, l'ansia e il nervosismo. Rilassa sia il corpo che la mente ed è sia calmante che rinfrescante. Il fresco verde di una foresta estiva è il luogo perfetto per una passeggiata rilassante e la vista di un albero frondoso che gocciola pioggia può essere il momento clou di una giornata di pioggia. Il verde è un ottimo colore per pareti o vestiti e l'arte della parete verde o gli accessori per la stanza possono aggiungere una nota tranquilla a qualsiasi stanza.
Viola
Il viola è unico in quanto è un mix di rosso e blu. Può essere stimolante come il rosso o calmante come il blu, a seconda dell'ombra e del sottotono. Il viola è stato tradizionalmente il colore dei reali, poiché era molto costoso acquistare tessuti viola. Lavanda e pervinca sono entrambi colori rilassanti, ma il viola intenso tende ad essere più stimolante che calmante.
I migliori colori per il relax
I colori caldi sono solitamente stimolanti e non sono i migliori per un ambiente calmo e rilassante. Il blu, il verde e il viola sono i colori più rilassanti e hanno un effetto calmante sia sulla mente che sul corpo. Ciò li rende i colori migliori per gli ambienti antistress e la scelta migliore per l'arredamento e l'abbigliamento tranquillo e silenzioso.
