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Quando si tratta di essere genitori, noi, come madri, a volte ci assumiamo una quota maggiore di responsabilità, pensando che i nostri mariti probabilmente ne saprebbero di meno. Tuttavia, uno svantaggio di questo è che finiamo per lavorare noi stessi fino all'esaurimento mentre gli uomini riescono a farla franca con una quantità limitata di tempo che dedicano alla cura dei bambini. Ecco il fatto, la genitorialità è un lavoro a tempo pieno. Ma come mamme, ogni tanto ci meritiamo una pausa.
Quando facciamo multitasking e assumiamo la maggior parte delle responsabilità a casa, i nostri mariti finiscono per diventare troppo dipendenti da noi per occuparci di tutto. E quindi, quando vuoi prenderti quel giorno libero di tanto in tanto, non è insolito sentire gli uomini preoccuparsi di come se la caveranno senza che tu sia in giro. Anche se sembra abbastanza dolce sentire il proprio partner dire che non può fare a meno di te, questo non è esattamente quello che vorresti sentire quando hai bisogno di un po' di tempo lontano dalle responsabilità domestiche.
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Anche noi dobbiamo essere parzialmente incolpati
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Anche se questo può sembrare un po' scortese, va detto. Il motivo per cui il tuo partner non sembra condividere abbastanza responsabilità a casa ha anche a che fare con te. Molte delle mie amiche, che sono anche madri, spesso si sentono frustrate per il fatto che i loro partner non stanno aiutando abbastanza a casa o che semplicemente non gli viene in mente di aiutare con le piccole cose. Mi sono reso conto che anche noi come mamme siamo in parte responsabili di questo poiché non permettiamo o addirittura spingiamo i nostri altri significativi ad avere una quota uguale di doveri domestici.
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Lascia che ti ponga questa domanda: se hai bisogno di qualche minuto per te stesso, puoi prenderti questo tempo senza preoccuparti di come saranno gestite le cose a casa tua? Naturalmente, come madri, siamo abituate a gestire una grande quantità di lavoro in una volta. Ma dobbiamo tenere a mente che anche i nostri coniugi sono in grado di badare alla casa. Se sei una di quelle mamme, che lotta per dare via i doveri genitoriali al tuo partner senza preoccuparsi, ecco alcuni suggerimenti:
- Inizia questo processo gradualmente
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Quando si tratta di condividere le responsabilità a casa, non è mai troppo tardi per aiutare i papà. Potresti pensare che tuo marito richieda la stessa supervisione dei tuoi figli, ma fidati di me, i tuoi coniugi sicuramente dovrebbero e possono dare una mano. Consenti loro di essere responsabili di prendersi cura dei bambini ogni tanto. Questo può essere un ottimo modo per facilitarli lentamente nel processo.
- Abbi fede che le cose funzioneranno
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So che è naturale preoccuparsi di come andranno le cose senza di te. Ma rilassati e lascia le istruzioni se necessario. Ma prova a prendere le distanze per un po' di tempo. La cosa più importante è fidarsi del processo.
- Una volta che hai preso una decisione, puoi farlo
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Quando sei madre di un bambino, può essere davvero difficile prendersi una pausa dal prendersi cura di tuo figlio, soprattutto quando sai che è così piccolo e ha bisogno di molte cure e attenzioni. Ma anche se questo è vero, devi anche avere del tempo per prenderti cura di te stesso. Quindi prenditi un giorno libero, esci a fare una passeggiata, prenditi una bella tazza di tè e rilassati. Lascia che il marito si prenda cura di tuo figlio per un po' di tempo senza sentirsi in colpa. Considera questo tempo libero per ringiovanire te stesso in modo da poter tornare ad essere una super mamma ancora una volta.
- Cerca di raggiungere un equilibrio quando si tratta di genitorialità
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Ci saranno anche aspetti della genitorialità in cui sei bravo e altri ancora quando il tuo partner potrebbe essere la persona di riferimento per i tuoi figli. Cerca di identificare queste qualità e gioca sui tuoi punti di forza. E, soprattutto, se permetti a te stesso di fidarti del tuo partner quando si tratta di prendersi cura dei bambini, sarai in grado di dedicare tempo a te stesso con una mente più pacifica.
Anche se, come madri, dedichiamo gran parte della nostra giornata alla cura dei bambini e alla gestione della nostra casa, dovremmo anche sederci e prenderci del tempo per noi stessi. Se significa che i papà devono fare un passo avanti, non c'è niente di sbagliato in questo. Una volta capito come condividere le responsabilità genitoriali senza esercitare troppa pressione su un solo genitore, sarai in grado di fare una pausa senza sentirti gravato.
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