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Abbiamo sempre visto e avvertito che i bambini si mettevano cose in bocca, sia commestibili che non commestibili. Considerando come è sempre stato così, potrebbe sorprendere quando tuo figlio è uno dei pochi che rifiuta di mangiare i finger food da solo. Proprio come suggerisce il nome, i finger food sono piccoli bocconcini di cibo morbidi e facili da masticare che il tuo piccolo può facilmente raccogliere, trattenere e mangiare da solo, senza il tuo aiuto. L'interesse di tuo figlio nel raccogliere i finger food e nel mangiarli è un passo significativo verso il mangiare il cibo in modo indipendente. Quindi, cosa fai quando il tuo bambino non mostra molto interesse a fare quello che potrebbe essere il passo più essenziale per sopravvivere: mangiare il proprio cibo? Scopriamolo!
Quando i bambini iniziano a mangiare da soli?
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Fino all'età di sei mesi, i bambini dipendono fortemente dalle loro madri per il latte materno o il latte artificiale. Le capacità motorie di un bambino iniziano a svilupparsi intorno ai tre mesi, fino a quando possono muovere mani e piedi ma non possono afferrare esattamente un oggetto. Abbastanza presto, quando il tuo bambino avrà circa otto mesi di età, sarà in grado di afferrare un oggetto con una migliore direzione e coordinazione occhio-mano. In questo periodo, i bambini possono ingerire cibi solidi. Possono anche raccogliere il cibo e metterlo in bocca senza il tuo intervento ( 1 ) ( Due ).
Come aiutare il tuo bambino a mangiare da solo
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Alcuni bambini imparano velocemente, mentre altri potrebbero aver bisogno di tenersi per mano. Ecco cosa puoi fare per aiutare tuo figlio a esplorare il mondo del cibo e iniziare a mangiare da solo:
1. Sii paziente
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Non ci sono due bambini uguali. È facile guardare il figlio del tuo vicino o tuo nipote mangiare la gloria senza scrupoli e confrontarli con tuo figlio, ma non farlo. I bambini superano le pietre miliari al proprio ritmo. È anche naturale confrontare le abitudini alimentari del tuo primo figlio (e tutto il resto) con il secondo. Devi sapere che fare questo porterà solo sofferenza, sia per te che per tuo figlio. Diventerà anche una brutta abitudine a lungo termine, quando si confrontano le vittorie e le sconfitte di un bambino con l'altro. Invece, quello che puoi fare è lasciare che tuo figlio trascorra del tempo e giochi con altri bambini. In questo modo tuo figlio potrebbe acquisire alcune abitudini automaticamente dall'azienda senza bisogno del tuo intervento.
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2. Non smettere di nutrire il tuo bambino con il cucchiaio
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Alcuni genitori potrebbero ricorrere a una misura più drastica e smettere del tutto di nutrire i propri figli con i cucchiai. Sebbene possano pensare che ciò accelererebbe il processo di apprendimento del bambino a mangiare da solo, questo è tutt'altro che vero. I bambini imparano le cose al proprio ritmo e questo è il modo migliore per imparare. Il tuo piccolo può imparare a raccogliere il cibo e mangiarlo mentre viene ancora nutrito con un cucchiaio. Convincili gradualmente offrendo finger food come pezzi di frutta tra i pasti principali. Inoltre, dimostra come maneggiare pezzetti di cibo in modo che possano imparare osservandoti.
3. Va bene per loro fare un pasticcio
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Una delle prime cose che potresti vedere mentre introduci tuo figlio all'alimentazione da solo è il cibo sparso dappertutto. Questo non è tuo figlio che cerca di essere cattivo. Il tuo piccolo probabilmente sta ancora cercando di fare i conti con il fatto che ha la straordinaria capacità di afferrare e lanciare! L'intera idea di vedere le cose volare attraverso la stanza probabilmente li affascina: è disordinato, ma va bene. Fa parte del loro processo di apprendimento. Inoltre, probabilmente anche il tuo piccolo sta cercando di capire diverse trame. I giocattoli sono per lo più duri o morbidi, a seconda del tipo, ma il cibo può essere un po' molle; fatelo sentire a vostro figlio e cercate di capirlo ( Due ).
4. Prova cibi diversi
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A volte, potrebbe essere che tuo figlio sia un mangiatore esigente e abbia preferenze specifiche quando si tratta di cibo. Forse il purè di verdure che dai non è il piatto più preferito del pianeta. Sì, proprio come gli adulti, anche i bambini hanno le loro preferenze. Potresti provare a sperimentare diversi tipi di alimenti, come purè di patate con riso e stuzzichini come cubetti di tofu, spirali di pasta, pezzi di pane o piccoli pezzi di pollo. Aggiungi più colore anche al piatto, poiché i bambini adorano il colore! Puoi farlo con verdure colorate come carote, peperoni gialli, fagioli, pomodori e piselli.
5. Aiutali a bere da una tazza
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I biberon o le tazze di solito sono dotati di maniglie per una presa più facile. Puoi introdurli lentamente all'idea di bere con una tazza di tanto in tanto. Questo può aiutarli a lavorare sulle loro capacità di presa e anche sulle capacità motorie. Acquista una tazza colorata e insegna al tuo bambino a bere acqua da essa. Il passaggio dal biberon alla tazza è di per sé una pietra miliare e può aiutare a sviluppare la coordinazione mano-occhio del tuo bambino, che può aiutare il tuo bambino a gestire meglio i finger food.
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6. Introduci giocattoli che incoraggiano la presa e migliorano le capacità motorie
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Per i bambini, la capacità di afferrare e gestire correttamente le cose dipende dallo sviluppo delle loro capacità motorie. La ricerca mostra che quando i bambini vengono addestrati allo sviluppo delle loro capacità motorie già a tre mesi di età, le possibilità di avere un migliore movimento e manipolazione degli oggetti in seguito diventano maggiori ( 3 ). I giocattoli sono un ottimo modo per sviluppare le capacità motorie dei bambini. I giocattoli li attirano e li tengono impegnati, permettendo loro di utilizzare la loro creatività mentre giocano, risolvono enigmi e usano vari gruppi muscolari.
Ci vuole pazienza e tempo perché tuo figlio impari e comprenda diverse pietre miliari; questo vale anche per mangiare il proprio cibo. Alcuni bambini ci arrivano velocemente, mentre altri si prendono il loro tempo. Dai un po' di gioco a tuo figlio e non preoccuparti troppo delle abitudini alimentari di tuo figlio. Tuttavia, se tuo figlio sembra mostrare mancanza di appetito, potresti voler consultare il medico. Quali sono alcune delle cose che hai fatto per far mangiare tuo figlio da solo? Fateci sapere nei commenti qui sotto!
Riferimenti:
Gli articoli di Veganapati sono scritti dopo aver analizzato i lavori di ricerca di autori e istituzioni esperti. Le nostre referenze consistono in risorse stabilite dalle autorità nei rispettivi campi. .- Comprensione delle madri delle linee guida sull'alimentazione infantile e delle loro pratiche associate: un'analisi qualitativa
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6479610/ - Lo sviluppo del comportamento motorio
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5182199/ - L'allenamento motorio a tre mesi influisce sull'esplorazione degli oggetti 12 mesi dopo
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4916043/
