Acneè un problema che colpisce preadolescenti, adolescenti e adulti. Secondo il Accademia americana di dermatologia , si stima che circa 50 milioni di persone nei soli Stati Uniti stiano attualmente vivendo con questa condizione della pelle. Ci sono molte ragioni può verificarsi l'acne , e altrettanti che spiegano perché potrebbe apparire solo sul lato destro del viso.
Possibili cause dell'acne del lato destro
L'acne può essere causata da cambiamenti ormonali (pubertàsia nei ragazzi che nelle ragazze, gravidanza o uso di contraccettivi orali), alcuni farmaci, stress, cattiva alimentazione o genetica. Appare su aree del corpo che hanno alti livelli di ghiandole sebacee . Ci sono momenti in cui solo il lato destro del viso mostrerà segni di acne. La chiave è determinare perché accade e apportare le modifiche necessarie.
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Dormire sul lato destro del viso
I fattori ambientali giocano un ruolo importante nell'aspetto e nella gravità dell'acne. Alcune abitudini possono scatenare un'irritazione indesiderata della pelle. A meno che non vengano riconosciuti e modificati, è improbabile che l'acne scompaia. Prendi come esempio il modo in cui dormi. Andare a letto con la guancia destra sul cuscino può causare l'acne sul lato destro. Le federe si attaccano allo sporco e all'olio, il che porta a meccanica dell'acne . (Acne causata da materiali o oggetti che toccano il viso.) Quando appoggi la testa su una federa sporca, i contaminanti accumulati ostruiscono i pori. Ciò si traduce in una riacutizzazione dell'acne sul lato destro.
Ci sono alcuni modi per evitare che ciò accada. Il primo èlavati la facciaogni sera prima di andare a letto. Ciò manterrà la federa il più pulita possibile. Il prossimo è lavare regolarmente le federe. Essi devono essere cambiati almeno una volta alla settimana e ogni due o tre giorni. Considera anche il tipo di detersivo per bucato che stai utilizzando. I detersivi per la pelle sensibile sono i migliori in quanto hanno meno probabilità di causare una reazione.
Effettuare chiamate sul tuo cellulare
Un altro motivo per cui l'acne può apparire sul lato destro del viso è uso del cellulare . In questi giorni, tutti ne hanno uno. Tuttavia, le persone raramente pensano dipulire o disinfettareloro dispositivi elettronici. Ciò può causare un grave accumulo di batteri. Ogni volta che stringi la mano a qualcuno o apri una porta (solo per seguirlo con un breve messaggio) diffondi batteri sul tuo telefono. Quando effettui una chiamata, quel batterio entra in contatto diretto con il tuo viso. Questo può irritare la pelle e causare un breakout.
Se tieni il telefono sul lato di guida del viso, prendi in considerazione di apportare alcune piccole modifiche. Prova a usare le cuffie o un auricolare quando effettui chiamate, usa unsalvietta disinfettanteper pulisci il cellulare ogni giorno e tieni sempre il telefono lontano da te. Queste semplici soluzioni impediranno alla pelle di entrare in contatto con i batteri che causano l'acne.
Toccarsi il viso inconsciamente
Ognuno si tocca il viso senza pensarci davvero. Sfortunatamente, toccarsi il viso può provocare l'acne indesiderata. Secondo il dermatologo Dr. Ava Shambon in un articolo su motivi per smettere di toccarti la faccia , è stato dimostrato che causa sblocchi. Le tue dita diffondono batteri, infiammano la pelle e aumentano la produzione di olio. Lo sporco e gli oli che raccogli dalle azioni quotidiane, come usare la tastiera o prendere il pranzo, sono nelle tue mani. Quando ti tocchi il viso, i batteri vengono trasferiti su e sotto la superficie della pelle.
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Secondo a studio sul viso che si tocca , le persone si toccano il viso in media 23 volte all'ora. Tale frequenza significa un alto livello di trasferimento di batteri e, se c'è un'area del viso che tocchi spesso, potrebbe non volerci molto prima che si verifichi un'eruzione in quell'area.
Se noti l'acne su un lato del viso, pensa alle tue abitudini. Toccare quel lato più spesso potrebbe innescare un'acne. La cosa migliore da fare è tenere le mani lontane dal viso. Prendi una decisione consapevole di smettere. Un modo per fermarsi a evitare di toccarsi frequentemente il viso è provare a mettere una benda sul dito indice. Questo fungerà da promemoria fisico. Una volta interrotta l'abitudine, noterai che la tua pelle inizia a schiarirsi.
Consumare troppo zucchero
Studi di ricerca a lungo termine hanno trovato un legame tra cibi ricchi di zucchero e acne and . Il cibo che ha un alto indice glicemico, o GI, può influenzare la gravità dell'acne. Provoca un aumento dei livelli ormonali, che aumenta la produzione di sebo. Questo di solito si traduce in un breakout. Gli alimenti considerati ad alto indice glicemico includono: bevande zuccherate, cioccolato, prodotti da forno e pane bianco.
Ciò si riferisce all'acne del lato destro grazie a una forma tradizionale di medicina cinese, nota come Mappatura del viso . L'idea è che l'aspetto esteriore della pelle possa indicare problemi di salute interna. Si ritiene che la guancia destra sia legata allo zucchero. Sblocchi mirati in quell'area suggeriscono che c'è zucchero in eccesso nella dieta. Prova a ridurre i cibi ad alto indice glicemico e incorpora frutta fresca, verdura e cereali integrali nei tuoi pasti.
Quando cercare un trattamento aggiuntivo?
Ci sono momenti in cui è necessario cercare un ulteriore trattamento. Se hai apportato modifiche ma non noti differenze nell'aspetto generale della tua pelle, fissa un appuntamento con undermatologo. Saranno loro a determinare la migliore linea d'azione per le tue esigenze specifiche. Ciò può includere l'uso di prodotti per la cura della pelle prescritti o cambiamenti più mirati dello stile di vita.
È anche una buona idea consultare un medico generico se i problemi della pelle persistono. L'acne può essere un effetto collaterale di gravi problemi medici, come PCOS (o sindrome dell'ovaio policistico) e diabete .
L'acne del lato destro può essere trattata
L'acne può essere frustrante da affrontare. Spesso provoca sentimenti di imbarazzo, bassa autostima e impotenza. Modificando in modo ponderato le abitudini e i comportamenti, è possibile eliminare l'acne del lato destro.
