Cheerleading Stunts
Ci sono molti consigli 'toe touch' per le cheerleader che stanno cercando di aumentare il loro salto verticale e la loro flessibilità.
Quando impari a eseguire una capriola all'indietro, lavora con uno spotter per aiutare a prevenire gli infortuni. È importante che tu impari a fare la capriola in palestra mentre...
Saper fare la ruota è un'abilità vitale per le cheerleader. Le ruote sono una delle abilità di base di cui avrai bisogno per imparare in seguito cose più importanti ...
Se vuoi eseguire routine di ruzzoloni assassini, dovrai imparare come eseguire una capriola in avanti. Le molle a mano anteriori richiedono una parte superiore del corpo significativa ...
Una delle domande più frequenti sui provini delle cheerleader è se sia assolutamente necessario o meno fare le spaccate. La risposta è inequivocabilmente, ...
Le acrobazie estreme viste in televisione sportiva durante le competizioni nazionali di cheerleader potrebbero essere eccitanti da guardare, ma le acrobazie facili da cheerleader sono le migliori ...
Cerchi dei passi di danza da cheerleader da aggiungere alla routine della tua squadra? Queste mosse vanno dal semplice al complesso. Unitene alcuni insieme e...
I salti delle cheerleader vanno da salti semplici e veloci a contorsioni più complesse. I salti vengono utilizzati in occasione di eventi sportivi e gare di cheerleader.
Che facciano parte di una routine generale o vengano eseguiti dopo che la tua squadra ha segnato la vittoria, i salti delle cheerleader aggiungono molta eccitazione. I salti iniziano con il più semplice ...
Le piramidi di cheerleader richiedono abilità acrobatiche, fiducia nella squadra e, cosa forse più importante, una profonda consapevolezza della sicurezza.
Lo scorpione da cheerleader è tra le imprese di flessibilità più impegnative nel repertorio di una cheerleader. Forse più basilare dell'arco e della freccia, il ...
Le acrobazie di allegria aggiungono sicuramente molta eccitazione a qualsiasi routine, ma possono essere difficili da eseguire bene. Scopri cosa serve per mettere quei volantini in aria.
L'herkie è un salto eseguito nelle routine delle cheerleader. Generalmente, quando tifa per un tifo a una partita, le cheerleader terminano l'applauso con urla, grida...
Le acrobazie da cheerleader stretch sul tallone sono un'acrobazia avanzata eseguita da volantini mentre si equilibrano su un piede. Il volantino è sorretto da una o due basi mentre...
Se fai parte di una squadra di cheerleader da competizione, far sembrare facili le acrobazie difficili da cheerleader fa parte del lavoro. Che tu faccia parte della base o...
Un'acrobazia da cheerleader con arco e frecce non è cosa da poco. Richiede un volantino con un'eccellente flessibilità associato a una solida base stabile. Se la tua squadra è...