Che tu sia celiaco o semplicemente sensibile al glutine, le offerte Subway voci del menu per persone a dieta senza glutine. Sapere quale di questi elementi scegliere può essere un po' complicato, motivo per cui avere una lista di cibi senza glutine Subway è vantaggioso. Tieni presente che, poiché Subway non offre specificamente un menu senza glutine, c'è sempre il rischio di contaminazione incrociata.
Quali alimenti della metropolitana contengono glutine?
Tutti i panini Subway serviti su pane, involtini o muffin inglesi contengono glutine, secondo Subway's tabella informativa su allergie e sensibilità alimentari . Le seguenti voci di menu specifiche di Subway contengono glutine:
- Tutti i panini serviti sul pane
- Tutti gli impacchi
- focaccia
- Muffin all'inglese
- Tutte le flatizza
- Polpette e marinara
- Insalata di polpette alla marinara
- Sensazione di pesce
- Insalata di sensazioni di mare
- Insalata teriyaki di pollo con cipolla dolce
- crostini
- Straccetti di pollo glassati Teriyaki
- Pizza al formaggio
- Peperoncino di manzo
- Zuppa cremosa di pollo e gnocchi
- Zuppa cremosa di pollo e riso selvatico
- Zuppa di pasta di pollo fatta in casa
- Tutti i cookie
- Cheesecake al lampone
- Come mangiare senza glutine
- Ricetta Pancake Senza Glutine
- Ricetta Brownie Senza Glutine
zuppe
Gusta le seguenti zuppe Subway senza glutine:
- Zuppa di fagioli neri
- Zuppa di broccoli e cheddar
Uova, carne, pollame e frutti di mare senza glutine
Queste carni ricche di proteine e altre voci di menu disponibili presso Subway sono prive di glutine, secondo la tabella delle informazioni sulla sensibilità e l'allergia alimentare di Subway.
- Strisce di pancetta
- Tacchino scolpito
- Polpette di pollo al forno
- Straccetti di pollo semplici
- Affettati misti di affettati
- Frittata di uova normale
- Frittata di albume d'uovo
- Prosciutto (foresta nera)
- Carni italiane BMT (prosciutto, peperoni e salame)
- Arrosto di manzo
- Pollo alla girarrosto
- Carni piccanti italiane (peperoni e salame)
- Bistecca
- tonno
- petto di tacchino
Insalate della metropolitana senza glutine
Gusta le seguenti insalate Subway nutrienti e senza glutine:
- Insalata di pollo Buffalo
- Insalata di pollo e pancetta al ranch
- Insalata mista di affettati
- Insalata di prosciutto (foresta nera)
- Insalata italiana BMT
- Insalata di pollo al forno
- Insalata di arrosto di manzo
- Insalata di pollo alla girarrosto
- Insalata di tonno
- Insalata di petto di tacchino
- Insalata di petto di tacchino e prosciutto
- Insalata italiana piccante
- Insalata del club della metropolitana
- Insalata di bistecca e formaggio
- Insalata vegetariana delizia
Formaggi Senza Glutine
Tutti i formaggi Subway sono senza glutine e includono quanto segue:
da che parte è il freno di una macchina?
- formaggio americano
- Formaggio cheddar
- Cheddar di Monterey grattugiatored
- Mozzarella a pezzi
- formaggio Parmigiano
- Formaggio al peperoncino
- Provolone
- formaggio svizzero
Verdure della metropolitana senza glutine
Tutte le verdure fresche di Subway sono buone scelte per chi è a dieta senza glutine e includono:
- Lattuga
- Pomodori
- sottaceti
- Spinaci
- Peperoni alla banana
- Cipolle
- Jalapenos
- Olive
Condimenti Senza Glutine
La maggior parte delle scelte di condimento di Subway sono prive di glutine. Questi includono:
- Salsa di bufala
- Condimento Caesar
- Salsa sud-ovest al chipotle
- Salsa di senape al miele
- Maionese (normale e leggera)
- Senape (gialla e marrone)
- Oli
- Condimento ranch
- vinaigrette della metropolitana
- Salsa di cipolla dolce
- Aceto
- guacamole
Suggerimenti di base da ricordare
Alcuni suggerimenti di base ti aiuteranno a evitare il glutine quando mangi al Subway:
- La contaminazione incrociata è un problema, poiché gli alimenti senza glutine vengono spesso preparati utilizzando la stessa attrezzatura degli alimenti contenenti glutine e le superfici di preparazione sono le stesse di quelle su cui vengono preparati gli alimenti contenenti glutine.
- Ad eccezione dell'insalata teriyaki di pollo con cipolla dolce, insalata di frutti di mare e insalata di polpette alla marinara, le insalate Subway sono prive di glutine.
- Tutte le verdure e i formaggi di Subway sono senza glutine.
- Ad eccezione del pollo glassato teriyaki, delle polpette e della marinara e della sensazione di frutti di mare, gli alimenti proteici Subway sono privi di glutine.
- Ad eccezione dei crostini, i condimenti Subway sono senza glutine.
- Tutti i dolci Subway contengono glutine.
- Tutti i pani, gli involucri e i muffin inglesi della metropolitana contengono glutine.
Metropolitana e dieta senza glutine
La metropolitana offre un'ampia varietà dicibi senza glutine. Tuttavia, assicurati di affrontare il problema della contaminazione incrociata con la persona che prepara il tuo pasto, in modo che possa prendere le dovute precauzioni preventive. Se sei estremamente sensibile, come nel caso della celiachia, potrebbe essere meglio evitare del tutto Subway.
