Insalata di frutta fresca facile

Questa semplice ricetta per la macedonia è piena di frutta fresca, tutta condita in un semplice condimento per macedonia baciato dalla vaniglia!

Aggiungi i tuoi preferiti estivi per uno spuntino sano, un contorno o persino un dessert perfetto.

Insalata di frutta fresca facile in una ciotola

Uno spuntino o un contorno preferito in qualsiasi momento

Questa insalata leggera lo è a basso contenuto di calorie ma pieno di energia vitamine e antiossidanti .
Perfetto da servire accanto a waffle, pancake o gelato!
Può essere fatto in anticipo di tempo e refrigerato fino al momento di servire.
Così versatile con i componenti aggiuntivi, prepara un'insalata esclusiva con qualsiasi frutta nel frigorifero!

Cosa va in una macedonia di frutta?

Tanto colore, consistenza e, naturalmente, un sapore fresco e straordinario rendono la macedonia così deliziosa! Questa ricetta ha una combinazione di frutti di bosco, alcuni agrumi, uva e kiwi. Ma qualsiasi combinazione di frutta funzionerà.

Altri componenti aggiuntivi per la frutta:

Frutti con nocciolo: Pesche (aggiungete gli agrumi per evitare che anneriscano), Nettarine, Susine, Pere Tropicale e agrumi: Banane (con aggiunta di agrumi), kiwi, ananas, mango, pompelmi o arance (supreme se fresche) Frutti di bosco: Frutti di bosco (aggiungere prima di servire), Fragole (a fette) Frutta Classica: Mele (aggiungere gli agrumi per evitare che scuriscano), uva verde o rossa (tagliata a metà), anguria senza semi, melone, melone. vari frutti su un tavolo

Condimento per macedonia di frutta

Questa macedonia utilizza un frutto molto leggero sciroppo semplice vestirsi in stile. Puoi sostituire il condimento con quello che preferisci (o anche lasciarlo fuori se preferisci).

Per un tocco agrumato, prepara un condimento al miele e lime con un po' di miele e succo di lime (o prova il succo d'arancia).
Incorporare la panna montata o la frusta fresca e alcuni mini marshmallow.
Salta il condimento e goditi la frutta così com'è o cospargi un po' di erbe aromatiche come basilico o menta.

Preparare la frutta per l'insalata

La maggior parte della frutta può essere tagliata a pezzetti. Ecco qualche altro consiglio per un'ottima macedonia di frutta.

COLORE : Mirtilli, more e lamponi devono rimanere interi affinché il loro succo non colori l'insalata.

DORATURA : Condire la banana e la mela tritata con il succo di lime o limone in modo che non si ossidino (diventino marroni).

FRUTTA MORBIDA: I frutti fragili (come banane e lamponi) possono essere cosparsi sopra dopo aver mescolato gli altri in modo che non si rompano.

Come preparare la macedonia di frutta

Preparare il condimento alla vaniglia e lasciarlo raffreddare a temperatura ambiente.
Preparare l'ananas, le fragole e il kiwi e metterli in una ciotola capiente. Aggiungete un goccio di succo di limone e mescolate per evitare che la frutta annerisca.
Aggiungere il resto della frutta e mescolare molto delicatamente con un po' di sciroppo di vaniglia. Potrebbe non essere necessario tutto lo sciroppo.
Servire immediatamente oppure coprire e conservare in frigorifero. Se lo si desidera, tritare un po' di menta fresca per guarnire l'insalata.

due bastoncini di cannella in una ciotola piena di liquido

Avanzi

La macedonia avanzata si conserva per circa un giorno in frigorifero ma ci sono tanti modi per utilizzarla!
Lo sciroppo semplice al gusto di cannella avanzato può essere aggiunto anche alle bevande! Prova ad aggiungerlo alla sangria.
Per ottenere i migliori risultati, servire la macedonia fresca, entro 24 ore.
Se hai degli extra che non puoi mangiare, scola bene la frutta e mettila su una padella rivestita di pergamena e congelala. Una volta congelato, riporre in un sacchetto per congelatore. La frutta congelata può essere utilizzata per preparare frullati o frullati.