Di seguito sono riportate le mie idee per il pranzo facile preferite per i bambini! I panini possono diventare noiosi giorno dopo giorno e ci sono così tante altre deliziose opzioni! Ho creato un elenco delle nostre migliori scelte per pranzi approvati per bambini senza sandwich, oltre ad alcuni ottimi suggerimenti per rendere i pranzi al sacco un gioco da ragazzi!
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Idee per il pranzo facili per i bambini
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È quasi di nuovo quella volta... di nuovo a scuola e alla routine. Devo ammettere che entro la fine dell'estate ho sempre accolto con favore la routine. Quel primo giorno di scuola, uno zaino nuovo, le foto sui gradini in una fresca mattina di rugiada e l'eccitazione di un nuovo anno a venire.
Insieme a ciò arriva il compito di preparare i pranzi che i tuoi bambini adoreranno (anziché scambiarli).
Da quando ho memoria, i miei figli hanno sempre aiutato a preparare i propri pranzi... anche in prima elementare. Avevamo una linea guida per insegnare loro a preparare un pasto completo e, naturalmente, per evitare un pranzo che include biscotti, 3 barrette di muesli e una manciata di cracker di pesce. Il pranzo doveva sempre includere 1 piatto principale, 1 frutta, 1 spuntino (yogurt o salsa di mele per la maggior parte del tempo) e 1 sorpresa.
Essere sicuri di scorri qui sotto per vedere i nostri modi preferiti 'senza sandwich' per riempire un pranzo al sacco... ma prima di farlo, ecco alcuni suggerimenti per preparare un ottimo pranzo:
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- Insalata di pollo o tonno : Insalata di pollo fatta in casa o insalata di tonno con cracker e un contorno di uva senza semi.
- Latte con cereali: Riempi un contenitore a metà con i tuoi cereali per la colazione preferiti. Aggiungi una piccola scatola di latte (o ordinane una se la tua scuola vende latte) e una banana.
- Avanzi: Se hai preparato un pasto preferito questa settimana, manda gli avanzi a scuola per pranzo. Ricorda che molti avanzi possono essere trasformati in insalate di pasta o in piadine per mangiare facilmente e senza riscaldarsi!
- Muffin: Prepara una serie dei tuoi muffin preferiti (puoi dare un'occhiata la mia ricetta di muffin preferita qui ).
- Pizza: La pizza fatta in casa è una delle preferite da queste parti (usiamo questo impasto ) e ha sempre un ottimo sapore il giorno dopo caldo o freddo.
- Mini spiedini di carne e formaggio: A strati la carne e i formaggi su uno spiedino e aggiungere un pezzo di melone melata in mezzo. Servire con cracker.
Pianificalo insieme: Puoi trovare tutto ciò di cui hai bisogno per questi fantastici pranzi di ritorno a scuola da Walmart. Assicurati di fare scorta di frutta, verdura e snack. Non dimenticare di prendere contenitori riutilizzabili come il Multipack Glad Disney Frozen e un piccolo impacco di ghiaccio.Preparare la sera prima: Chiedi ai tuoi figli di aiutarti a preparare i loro pranzi la sera prima. Imparano come creare un pasto, prendono il cibo che gli piace poiché aiutano a imballarlo e non rimani a arrampicarti prima che l'autobus arrivi al mattino.Usa i contenitori: I contenitori riutilizzabili proteggeranno i tuoi cracker e pane dallo schiacciamento e il tuo yogurt dal versamento su tutta la borsa.Prepara un impacco di ghiaccio : Puoi acquistare piccoli impacchi di ghiaccio (o anche congelare scatole di succhi o bottiglie d'acqua) per mantenere i pranzi al fresco.Rendilo divertente: L'ora di pranzo è una piccola pausa nella giornata del tuo bambino, rendila divertente includendo una piccola nota ( note stampabili qui ).Di seguito sono riportate alcune delle nostre idee per il pranzo facile preferite di tutti i tempi per i bambini!
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Cracker, prosciutto e formaggio. Prepara il tuo divertente pranzo impilabile tagliando un po' di prosciutto e formaggio e servendolo con cracker. Conservare i cracker separatamente impedisce loro di inzupparsi o schiacciarsi. Aggiungere una tazzina di yogurt e della frutta fresca.
Tzatziki e Pita: Mia figlia adora intingere la pita nello tzatziki. È un'ottima scelta e può essere acquistata in negozio o fatti in casa e servito in un piccolo contenitore. Aggiungi una macedonia per un lato sfizioso.
Involtini di prosciutto: Spalmare un po' di crema di formaggio su una tortilla, cospargere di cheddar, aggiungere il prosciutto, arrotolare e affettare. Servire con un contorno di yogurt greco e un po' di frutta.
Insalata di pasta. L'insalata di pasta è un pranzo facile e la maggior parte dei bambini lo adora! Puoi bollire della pasta in più la prossima volta che prepari la cena e metterla da parte o anche fare una grande quantità di pasta nel fine settimana per la settimana. Ogni giorno aggiungi solo alcune verdure, un po' di carne avanzata (come il pollo) e il tuo condimento preferito. Ecco!
Macedonia di frutta e salsa allo yogurt . I miei bambini adorano la macedonia, quindi questo è sempre un pranzo perfetto per loro. Io creo una salsa allo yogurt usando yogurt greco e un po' di miele o anche uno yogurt greco aromatizzato. Ricordati di mettere in valigia una forchetta o un cucchiaio.
Salsa vegetariana e hummus: I miei bambini adorano le verdure con hummus o salsa ranch fatta in casa . Scegli le loro verdure preferite per un pranzo sano e colorato!
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Bacca perfetta: Lascia che i tuoi bambini assemblano un semifreddo ai frutti di bosco includendo i loro condimenti preferiti in piccoli contenitori. Frutta, muesli, uvetta o anche cereali per la colazione sono i topper perfetti!
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Quali sono i tuoi pranzi preferiti da mettere in valigia?
Questa è una conversazione sponsorizzata scritta da me per conto di Glad. Le opinioni e il testo sono tutti miei.
