La ricetta dei cavolini di Bruxelles al forno è sana e croccante al forno!
Una spruzzata di olive e un po' di condimento sono tutto ciò di cui ha bisogno questa ricetta, questa non è la ricetta dei germogli di tua nonna!
Un contorno preferito
Adoriamo questa ricetta super facile perché è semplicemente ma ha un ottimo sapore (e ottimo per i nuovi cuochi).
Hai solo bisogno di una manciata di ingredienti che probabilmente sono già in dispensa! Un po' di olio d'oliva, un po' di aglio in polvere e un po' di sale e pepe, e questa meraviglia in una padella è pronta per il forno.
Come fare i cavolini di Bruxelles arrostiti
- I cavolini di Bruxelles crudi si conservano nel croccante per verdure in frigorifero per circa 4 giorni, in un sacchetto di carta marrone, ma tieni presente che il sapore diventerà un po' più amaro con l'invecchiamento.
- Per i cavolini di Bruxelles arrostiti, conservateli in frigorifero in un contenitore coperto e si conservano per circa 2 giorni.
- Rape Arrostite Semplici – adatto al congelatore
- Broccoli e cavolfiore arrostiti – così facile da fare
- Asparagi di parmigiano arrosto – solo 4 ingredienti
- Carote Al Forno Facili – un contorno elegante
- Cavolini di Bruxelles arrostiti al balsamico: veloci da preparare
- Zucca Estiva Arrostita – pronto in 25 minuti
- Carote Arcobaleno Arrosto – elegante, ma facile
- Cavolini di Bruxelles arrostiti al parmigiano - a basso contenuto di carboidrati e cheto
- Verdure arrosto: sostanziose e deliziose.
- ▢1 ½ libbre cavoletti di Bruxelles
- ▢Due cucchiai olio d'oliva
- ▢uno cucchiaino sale kosher (sale grosso)
- ▢½ cucchiaino pepe nero fresco
- ▢½ cucchiaino polvere d'aglio
- Preriscaldare il forno a 400°F.
- Sciacquare i cavolini di Bruxelles, se sono grandi tagliarli a metà.
- Condire i cavolini di Bruxelles con olio e condimenti e stenderli su una grande teglia.
- Arrostire per 20-25 minuti, mescolando dopo 10 minuti fino a quando sono teneri e leggermente dorati
TIPO PRO: Se risparmi il grasso di pancetta, usalo al posto dell'olio d'oliva per un po' di sapore di pancetta! Saprai che sono cotti quando saranno ben dorati all'esterno, teneri e profumati.
Variazioni
Una volta arrostiti i cavolini di Bruxelles, condirli con un po' di aceto balsamico e parmigiano e metterli sotto la griglia per una copertura croccante!
Serviteli come antipasto con un paio di salse preferite come salsa di senape al miele o a aioli piccante .
Conservazione dei cavolini di Bruxelles
Più verdure arrosto
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5a partire dal8voti RecensioneRicetta Cavoletti di Brussels al forno
Tempo di preparazione5 minuti Tempo di cucinare25 minuti Tempo totale30 minuti Porzioni4 Autore Holly Nilsson Croccanti e saporiti fuori e teneri dentro, questi cavoletti di Bruxelles arrostiti sono il contorno perfetto!ingredienti
Istruzioni
Note sulla ricetta
I germogli più grandi potrebbero richiedere qualche minuto in più, i germogli più piccoli potrebbero richiedere un po' meno tempo.Informazioni nutrizionali
Calorie:137,Carboidrati:16G,Proteina:6G,Grasso:8G,Grassi saturi:unoG,Sodio:624mg,Potassio:662mg,Fibra:7G,Zucchero:4G,Vitamina A:1283IU,Vitamina C:145mg,Calcio:71mg,Ferro:Duemg(Le informazioni nutrizionali fornite sono una stima e varieranno in base ai metodi di cottura e alle marche degli ingredienti utilizzati.)
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