Questo è facile Casseruola Di Uova ricetta è la ricetta perfetta per la colazione! Cipolle tenere, peperoni verdi, prosciutto e formaggio cheddar vengono piegati nelle uova per creare una colazione a basso contenuto di carboidrati di cui non sapevi di aver bisogno nella tua vita!
Mentre amo un Pernottamento Salsiccia Colazione Casseruola , una casseruola di uova semplice e veloce è l'opzione perfetta per la colazione dell'ultimo minuto. La Denver Omelet è una classica combinazione di sapori e se ordino la colazione è sempre una scelta per me!
Anche se adoro fare una tradizionale frittata di Denver per me stesso, questa semplice ricetta per la casseruola di uova è ottima per servire una famiglia.
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Come fare la casseruola all'uovo
Faccio questa casseruola di uova a basso contenuto di carboidrati senza hashbrown e senza pane, il che rende anche il keto friendly! Una casseruola di uova come questa è così facile da preparare e a differenza di una casseruola per la colazione durante la notte , si prepara in pochi minuti e si inforna subito.
Io uso gli ingredienti tradizionali della frittata di Denver in questa ricetta, ma tu e usi qualsiasi tipo di verdura o carne, rendendolo il modo perfetto per pulire il tuo frigorifero! Avanzo Zucchine Grigliate , prosciutto, verdure arrosto... tutto funzionerebbe benissimo in una casseruola di uova. Se desideri preparare una casseruola di uova vegetariana, puoi saltare il prosciutto e aggiungere invece i funghi cotti.
Precotto le cipolle per qualche minuto. Se hai delle verdure che contengono molta acqua come funghi o zucchine, è una buona idea cuocerle in modo che la tua casseruola di uova si prepari correttamente.
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Come fare una casseruola soffice all'uovo
Per assicurarti che la tua casseruola di uova sia soffice, sbatti le uova con la panna fino a renderle belle e lisce. L'aggiunta di panna rende davvero soffice questa casseruola.
Quanto tempo cuocere in casseruola di uova
Vuoi cuocere una casseruola di uova abbastanza a lungo in modo che sia impostata, questo mantiene l'interno soffice. Inforniamo questa casseruola di uova per circa 30-35 minuti. Per verificare se è ben cotto, inserisci un coltello al centro della casseruola per uova e assicurati che esca pulito.
Puoi congelare la casseruola di uova?
Sì!! Se lo preparo nel fine settimana per me e mio marito, la domenica mattina ci godiamo un paio di fette. Proprio come il mio preferito Prepara i muffin all'uovo , riscaldiamo gli avanzi nelle mattine dei giorni feriali per una perfetta colazione in anticipo.
Questo dovrebbe durare circa 3-4 giorni in frigorifero. Se hai intenzione di mantenerlo più a lungo, ti consigliamo di congelarlo. Si riscalderà perfettamente nel microonde. Durante il riscaldamento, noterai che perde un po' di liquido ma non preoccuparti, è del tutto normale!
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5a partire dal59voti RecensioneRicetta Casseruola Di Uova Di Denver
Tempo di preparazione10 minuti Tempo di cucinare30 minuti Tempo totale40 minuti Porzioni6 porzioni Autore Holly Nilsson Cipolle tenere, peperoni verdi, prosciutto e formaggio cheddar vengono piegati in uova soffici, creando la colazione a basso contenuto di carboidrati di cui non sapevi di aver bisogno.ingredienti
- ▢9 uova grandi
- ▢½ tazza crema pesante
- ▢⅓ tazza cipolla bianca tagliato a dadini fini
- ▢uno cucchiaio Burro
- ▢uno tazza formaggio cheddar sminuzzato
- ▢1 ⅓ tazze prosciutto tagliato a dadini
- ▢½ tazza Pepe verde o rosso
- ▢sale e pepe nero a piacere
Istruzioni
- Preriscaldare il forno a 400°F.
- Cuocere la cipolla nel burro a fuoco medio finché non si ammorbidisce. Fresco.
- Sbattere le uova e la panna. Unire gli altri ingredienti.
- Versare in una pirofila unta 9x9'.
- Cuocere per 30-35 minuti o fino a quando un coltello inserito al centro esce pulito.
Informazioni nutrizionali
Calorie:337,Carboidrati:DueG,Proteina:ventiG,Grasso:26G,Grassi saturi:13G,Colesterolo:316mg,Sodio:604mg,Potassio:248mg,Zucchero:unoG,Vitamina A:940IU,Vitamina C:10.6mg,Calcio:190mg,Ferro:1.6mg(Le informazioni nutrizionali fornite sono una stima e varieranno in base ai metodi di cottura e alle marche degli ingredienti utilizzati.)
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