Insalata Di Broccoli è un'insalata veloce in qualsiasi momento piena di broccoli freschi croccanti, mirtilli rossi secchi, semi di girasole e pezzetti di pancetta. È tutto condito in un condimento cremoso fatto in casa davvero facile.
Dal momento che è meglio prepararlo in anticipo (e tutti sono entusiasti di questa ricetta), è il piatto perfetto per il potluck, ottimo per qualsiasi riunione e un'aggiunta preferita a una tavola delle vacanze.
Una ricetta per insalata preferita
I miei amici e la mia famiglia adorano assolutamente questa ricetta di insalata di broccoli freschi.
- È così incredibile facile da fare
- Il condimento è veloce, cremoso e saporito.
- Dal momento che è fatto meglio in anticipo , è perfetto per potluck e barbecue
- È sempre un successo e non finisco mai con gli avanzi!
Se hai verdure extra hai bisogno di esaurire, puoi aggiungerli facilmente a questo piatto. Zucchine, cavolfiori, sedano o peperoni possono fare ottime aggiunte!
ingredienti
Broccoli freschi croccanti è il protagonista di questo piatto e non ha bisogno di essere cotto prima. Basta lavare e scolare bene. Una centrifuga per insalata può aiutare a garantire che sia asciutta.
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Pancetta croccante aggiunge un sapore affumicato salato. Io uso dei veri pezzi di pancetta in questa ricetta per mantenerli semplici ma puoi tagliarli e sbriciolarli da soli se lo desideri.
Aggiungi ins includi cipolle (rosse o verdi funzionano bene), mirtilli rossi secchi (aggiungi l'uvetta se lo desideri) e semi di girasole. Sostituisci i semi con qualsiasi tipo di noci tritate come mandorle o noci pecan.
Come fare l'insalata di broccoli
Questa è probabilmente una delle insalate più facili da mettere insieme, motivo per cui è diventata una delle preferite (in più ha un ottimo sapore)!
1. Lavare i broccoli e asciugarlo molto bene. Tagliare le cimette e il gambo a pezzetti, questo può essere fatto fino a 4 giorni prima del tempo. Se lo desideri, puoi aggiungere all'insalata anche un po' di insalata di broccoli.
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2. Sbatti gli ingredienti per il condimento in una ciotolina e mettete da parte secondo la ricetta qui sotto.
3. Posiziona il ingredienti in una ciotola capiente , e condite con il condimento. Ricordatevi di lasciar raffreddare la ricetta in frigorifero. Questo dà ai broccoli la possibilità di immergersi in parte del condimento, risultando in un'insalata ancora più saporita!
Per la migliore insalata assicurati che i broccoli siano ben asciugati in modo da non annacquare il condimento.
Condimento per insalata di broccoli
Adoro questo condimento cremoso per insalata di broccoli ed è semplicissimo con pochi ingredienti. Se stai cercando un condimento preconfezionato, prova condimento per insalata di cavolo o condimento cremoso ai semi di papavero. Alcune note sulla medicazione:
- Per rendere più sana questa ricetta di insalata di broccoli, sostituisci metà della maionese con lo yogurt greco semplice e salta i pezzi di pancetta.
- La maionese può essere scambiata per condimento (come Frusta miracolosa ).
- Un sostituto dello zucchero a tua scelta funzionerà bene in questa ricetta.
Suggerimenti per la migliore insalata di broccoli cremosa
- Se possibile, lava i broccoli in anticipo, questo aiuta a farli scolare bene.
- Questo dà ai broccoli la possibilità di immergersi in parte del condimento, risultando in un'insalata ancora più saporita!
- Ricordatevi di lasciar raffreddare la ricetta in frigorifero. Questo dà ai broccoli la possibilità di immergersi in parte del condimento, risultando in un'insalata ancora più saporita!
L'insalata di broccoli può essere preparata in anticipo e conservata in frigorifero (almeno un'ora ma fino a 24 ore) fino al momento di servirla, il che rende molto più semplice mettere tutto insieme!
Questa insalata è ottima da servire insieme a qualsiasi cibo alla griglia Pollo alla senape al miele o Pollo alla brace fare offerte costole ! Aggiungi un po Pannocchia di mais per il pasto estivo perfetto!
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- Insalata Di Patate Meridionali
- Insalata di pollo
- insalata di ceci
- Insalata Di Maccheroni Classici
- Insalata Di Mais Fresca
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4.97a partire dal209voti RecensioneRicetta Ricetta facile per insalata di broccoli
Tempo di preparazionequindici minuti Tempo di cucinare0 minuti Refrigerareuno ora Tempo totalequindici minuti Porzioni8 porzioni Autore Holly Nilsson Una fresca insalata di broccoli croccanti condita in un semplice condimento fatto in casa!ingredienti
- ▢8 tazze broccoli tagliare a pezzetti
- ▢⅓ tazza Cipolla rossa tagliato a dadini
- ▢½ tazza mirtilli rossi secchi
- ▢¼ tazza semi di girasole
- ▢½ tazza pezzetti di pancetta
- ▢3 cucchiai aceto di mele
- ▢Due cucchiai zucchero
- ▢uno tazza Maionese
- ▢sale pepe
Istruzioni
- Sbatti insieme l'aceto di sidro, lo zucchero, la maionese, il sale e il pepe in una ciotola media. Accantonare.
- In una ciotola capiente, unire broccoli, cipolla, mirtilli rossi, semi di girasole e pezzetti di pancetta. Versare sopra la salsa preparata e mescolare bene.
- Mettere in frigo per almeno un'ora prima di servire.
Note sulla ricetta
Asciugare molto bene i broccoli in modo che l'umidità non diluisca il condimento. Riservare un po' di pancetta croccante per guarnire se lo si desidera e aggiungere poco prima di servire. Il condimento per coleslaw acquistato in negozio può sostituire il condimento fatto in casa, se lo si desidera.Informazioni nutrizionali
Servendo:unotazza,Calorie:317,Carboidrati:17G,Proteina:6G,Grasso:26G,Grassi saturi:4G,Colesterolo:18mg,Sodio:330mg,Potassio:365mg,Fibra:3G,Zucchero:10G,Vitamina A:585IU,Vitamina C:81.7mg,Calcio:cinquantamg,Ferro:unomg(Le informazioni nutrizionali fornite sono una stima e varieranno in base ai metodi di cottura e alle marche degli ingredienti utilizzati.)
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