Teneri e gustosi, gli asparagi della friggitrice ad aria sono un contorno o uno spuntino extra veloce!
Non è molto più facile di questa ricetta per gli asparagi della friggitrice ad aria. Pronti in pochi minuti, gli asparagi croccanti sono uno sfizio che è meglio delle patatine fritte!
quante posizioni a sei bandiere ci sono?
Perché amiamo questa ricetta
Perché sono ossessionato da la mia friggitrice ad aria .
Questa ricetta ha un sapore delizioso come Asparagi arrosto , ma è pronto tra una frazione del tempo !
Questo asparago marroni bene dandogli un sacco di sapore.
Questa ricetta ha bisogno solo di un pochi ingredienti .
Ingredienti e varianti
Così tante aggiunte e variazioni hanno un sapore fantastico con gli asparagi!
ASPARAGO Per una cottura uniforme, scegli delle lance che abbiano all'incirca le stesse dimensioni. Se usate asparagi di varie dimensioni, alcuni risulteranno più morbidi e altri più croccanti!
OLIO D'OLIVA Utilizzare un olio d'oliva di buona qualità e pepe appena macinato per il miglior profilo aromatico. Anche il burro fuso o l'olio di cocco funzioneranno!
CONDIMENTI Lo teniamo semplice in questa ricetta condendo gli asparagi con sale e pepe. Puoi aromatizzarlo lanciando gli asparagi condimento al peperoncino o fiocchi di peperoncino rosso. Prova a passarli nell'aglio in polvere o tutto il condimento del bagel per un divertente cambio di gusto!
AGGIUNTE Condirlo con la pancetta sbriciolata o rivestirlo con parmigiano o anche servire con Salsa olandese .
Servitelo come antipasto, spuntino salutare o come contorno con un Entrata . Non importa dove si presentano, gli asparagi della friggitrice ad aria saranno sicuramente un successo.
Come fare gli asparagi con la friggitrice ad aria
Hai poco tempo per preparare la cena e hai bisogno di un contorno veloce? Ci sono solo tre rapidi passaggi per la perfezione degli asparagi croccanti!
- Asparagi arrostiti al parmigiano
- Asparagi Cremosi
- Asparagi avvolti nel bacon
- Zuppa cremosa di asparagi
- Patatine Fritte Di Asparagi Al Forno
- Asparagi sott'aceto
- ?uno libbra asparago
- ?Due cucchiaini olio d'oliva
- ?sale e pepe qb
- Mondate gli asparagi e asciugateli bene. Tenendo il centro e il fondo di ogni lancia, staccare il fondo e scartare.
- Preriscaldare la friggitrice ad aria a 400 ° F.
- Condire gli asparagi con l'olio d'oliva e condire con sale e pepe.
- Cuocere per 6-10 minuti* o finché sono teneri e croccanti e leggermente arrostiti.
Così semplice, eppure così delizioso!
Suggerimenti per preparare gli asparagi
Gli asparagi hanno estremità dure e legnose che non sono commestibili.
Per preparare gli asparagi teneteli alle due estremità e schiacciateli. La parte che si stacca naturalmente (all'estremità più spessa) è meglio scartare in quanto ha una consistenza legnosa.
Sciacquare bene gli asparagi per rimuovere potenziali detriti e asciugarli tamponando prima di condirli con l'olio.
Avanzi? Tritare e aggiungere a uno speciale frittata , quiche o la minestra !
Ricette Facili Di Asparagi
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5a partire dalundicivoti RecensioneRicetta Asparagi in friggitrice ad aria
Tempo di preparazione5 minuti Tempo di cucinare6 minuti Tempo totaleundici minuti Porzioni4 porzioni Autore Holly Nilsson Questi asparagi croccanti in friggitrice ad aria sono pronti in meno di 15 minuti con pochi ingredienti della dispensa!Attrezzatura
ingredienti
Istruzioni
Note sulla ricetta
Tempo di cucinare: Gli asparagi più sottili impiegheranno circa 6 minuti e i gambi più spessi circa 10 minuti.Informazioni nutrizionali
Calorie:40,Carboidrati:4G,Proteina:DueG,Grasso:DueG,Grassi saturi:unoG,Sodio:Duemg,Potassio:229mg,Fibra:DueG,Zucchero:DueG,Vitamina A:857io,Vitamina C:6mg,Calcio:27mg,Ferro:Duemg(Le informazioni nutrizionali fornite sono una stima e varieranno in base ai metodi di cottura e alle marche degli ingredienti utilizzati.)
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