Pollo al sesamo (facile e veloce)

Pollo al sesamo è tenero e delizioso con sapori di soia, aglio e zenzero, zucchero di canna e semi di sesamo. Questo piatto è perfetto servito Riso .

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Aggiungi un lato di broccoli al vapore o qualche cavolo cinese per un pasto facile, veloce e sfizioso!

Pollo al sesamo in padella con cipolle verdi e semi di sesamo

Un preferito fatto in casa

Cos'è il pollo al sesamo? Il pollo al sesamo ha teneri pezzi di pollo in una salsa deliziosa. Il pollo viene marinato in amido di mais e uovo e fritto in padella fino a renderlo croccante.

La salsa è leggermente dolce e appiccicosa con zucchero di canna, soia, zenzero e aglio. Il sapore di sesamo deriva sia dall'olio di sesamo che dai semi di sesamo.

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Ingredienti per il pollo al sesamo in una ciotola trasparente

Come fare il pollo al sesamo

Marinare il pollo in amido di mais, uova e salsa di soia.
Unire gli ingredienti della salsa (ricetta sotto).
Friggere in lotti fino a doratura. Aggiungere la salsa e far sobbollire.

Così facile da fare! Servire Riso e guarnire con semi di sesamo e cipolle verdi.

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Pollo cotto con un cucchiaio di legno in padella e aggiunta di salsa per il pollo al sesamo

5a partire dal27voti RecensioneRicetta

Pollo al sesamo

Tempo di preparazione25 minuti Tempo di cucinarequindici minuti Tempo totale40 minuti Porzioni4 porzioni Autore Holly Nilsson Questa facile ricetta al sesamo è sia veloce che deliziosa!

ingredienti

▢3 cucchiai amido di mais
▢Due cucchiai sono salice
▢uno uovo
▢uno libbra petto di pollo tagliato a dadini
▢Due cucchiaini olio vegetale

Salsa

▢uno Chiodo di garofano aglio tritato
▢uno cucchiaino Zenzero tritato
▢¼ tazza zucchero di canna
▢3 cucchiai sono salice
▢¾ tazza Brodo di pollo
▢Due cucchiaini olio di sesamo tostato
▢Due cucchiai amido di mais
▢Due cucchiai semi di sesamo tostato

Istruzioni

Condite il pollo con l'uovo, l'amido di mais e la salsa di soia. Mettere in frigo 15 minuti.
Unire gli ingredienti della salsa in una piccola ciotola.
Scaldare l'olio vegetale a fuoco medio-alto. Aggiungere il pollo in lotti e saltare in padella fino a doratura e cottura, circa 5 minuti.
Aggiungere la salsa e cuocere a fuoco lento fino a quando non si addensa, circa 3-4 minuti.
Guarnire con semi di sesamo e cipolle verdi.

Informazioni nutrizionali

Calorie:310,Carboidrati:25G,Proteina:29G,Grasso:10G,Grassi saturi:3G,Colesterolo:113mg,Sodio:1571mg,Potassio:555mg,Fibra:unoG,Zucchero:14G,Vitamina A:93IU,Vitamina C:5mg,Calcio:68mg,Ferro:Duemg

(Le informazioni nutrizionali fornite sono una stima e varieranno in base ai metodi di cottura e alle marche degli ingredienti utilizzati.)

CorsoPollo, Piatto Principale CiboFusion americana, asiatica© SpendWithPennis.com. Il contenuto e le fotografie sono protetti da copyright. La condivisione di questa ricetta è incoraggiata e apprezzata. È severamente vietato copiare e/o incollare ricette complete su qualsiasi social media. .